تبلیغات
طراحی امضا - قدرت مغز و مهارتهای رویایی اثر آنتونی رابینز

ما معتقدیم نام شریف شما دست مایه ی آفرینش یک اثرهنری است که همیشه همراهتان خواهدبود

قدرت مغز و مهارتهای رویایی اثر آنتونی رابینز

نویسنده : منوچهری
تاریخ:یکشنبه 5 دی 1395-09:29 ق.ظ

قدرت مغز و مهارتهای رویایی  اثر آنتونی رابینز

اگر میخواهید به چیزی دست پیدا کنید که تا الان به آن نرسیده اید از اهرم رنج و لذت استفاده کنید. 

یه خود بگویید اگر کار مورد نظرم را انجام ندهم پنج تا ده سال بعد دچار چه رنجی میشوم؟ و تصویری بسیار زشت و دلخراش برای خود بسازید که شما را به وحشت بیندازد.

و از خود بپرسید اگر کار مورد نظرم را انجام دهم پنج تا ده سال بعد به چه لذتی دست پیدا میکنم؟ و تصویری بسیار زیبا و دلنشین از آن زمان برای خود بسازید. 

استفاده از اهرم رنج و لذت، رسیدن شما به اهدافتان را تسریع میکند.


حداقل بیست و یک روز متنی که در جواب سوالات بالا نوشته اید را قبل خواب و به محض بیدار شدن بخوانید.

بخشی از کتاب

اهرم رنج و لذت:

تغییر نکردنتان را توام با درد فراوان و تجربه ی تغییر را توام با لذت فراوان کنید.

بیشتر افراد واقعا دوست دارند عوض شوند، اما نمی توانند خودشان را وادار به تغییر کنند! تغییر، به توانمندی نیاز ندارد، بلکه به انگیزه نیازمند است.

اگر کسی اسلحه ای رو شقیقه تان بگذارد و بگوید:« بهتر است افسردگی را رها کنی و از همین الان شاد باشی! » شرط میبندم که همه ما در این شرایط راهی را برای تغییر وضعیت روحی و احساسی مان پیدا خواهیم کرد.

اما مشکل اینجاست که تغییر اغلب یک ضرورت نیست، اما برای بعد تنها راه ایجاد تغییر آن است که حس ضرورت بسیار شدیدی نسبت به آن ایجاد کنیم و خود را مجبور سازیم که این تغییر را دنبال نماییم.

باید بدانید تغییر چیزی نیست که می توانیم آن را انجام دهیم، بلکه چیزی است که میخواهیم آن را انجام دهیم.



من متوجه شده ام که بیست درصد هر تغییر، دانستن نحوه ی انجام آن است اما هشتاد درصد آن ، دانستن دلیل آن است. اگر یه سری دلایل کافی و قوی برای ایجاد تغییر جمع آوری کنیم، می توانیم چیزی را که طی سال ها نتوانسته ایم تغییر دهیم، در یه دقیقه عوض کنیم.



بزرگترین اهرمی که میتوانید برای خودتان ایجاد کنید درد و رنج درونتان است، نه بیرون از وجودتان.

تفاوت بین آدم های موفق و شکست خورده:

افراد موفق سوالات بهتری از خود می پرسند و در نتیجه، پاسخ های بهتری نیز به دست می آورند.

عملکرد سوالات:

از خود سوالات مثبت و انگیزشی بپرسید.

سوالات به سرعت نقطه ی توجه و تمرکزتان و در نتیجه، احساستان را تغییر می دهند.

سوالات آنچه در زندگی مان حذف می کنیم را تغییر می دهند.

مغز بیشتر وقت خود را صرف اولویت دادن به این نکته می کند که به چه چیزی توجه کند و به چه چیزی توجه نکند یا چه چیزی را از بین ببرد.


برای اینکه احساس خوشحالی را در خود به وجود آورید به جای اینکه

مدام تکرار کنید: من خوشحالم! من خوشحالم! من خوشحالم!

از خود بپرسید: « اکنون از چه چیزی خوشحالم؟ در مورد چه چیزی می توانم خوشحال باشم؟ این نکته چه احساسی در من به وجود می آورد؟»

سوال پرسیدن، وجود این احساس را تایید می کند.

گردآوری : امضا بازار



دنبالک ها: امضا بازار  امضا 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 




Admin Logo
themebox Logo